{"id":9304,"date":"2023-01-16T13:10:19","date_gmt":"2023-01-16T19:10:19","guid":{"rendered":"https:\/\/infomercado.net\/mexico\/?p=9304"},"modified":"2023-01-16T13:09:53","modified_gmt":"2023-01-16T19:09:53","slug":"que-es-blue-monday","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/infomercado.net\/mexico\/que-es-blue-monday\/","title":{"rendered":"Blue Monday 2023: Hoy es el d\u00eda m\u00e1s triste del a\u00f1o, \u00bflo sab\u00edas?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De acuerdo a los especialistas hoy es el lunes m\u00e1s triste en todo el a\u00f1o. Este recibe el nombre de Blue Monday o Lunes Azul en espa\u00f1ol. Sin embargo, el creador de este t\u00e9rmino indica que le dio este nombre para que este fuera un motivador para las personas y darles un apoyo extra para cumplir sus <a href=\"https:\/\/infomercado.net\/mexico\/pymes-afirman-haber-crecido-en-2022\/\">prop\u00f3sitos.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Actualmente nos encontramos a mitad del primer a\u00f1o del mes. Por lo tanto, es un gran momento para fijarte objetivos claros y dividirlo en acciones cortas que te puedan acercas a ellas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-infonews-extra-related-link\">\n\t<aside class=\"md:mx-8 my-4\">\n\t\t<div class=\"separator-dotted\"><\/div>\n\n\t\t<div class=\"my-2\" data-widget=\"featured-links-in-article-content\">\n\t\t\t<div class=\"text-sm font-bold text-body-200 uppercase\">Mira tambi\u00e9n:<\/div>\n\n\t\t\t<a\n\t\t\t\tclass=\"link-in-widget flex flex-col min-[420px]:flex-row gap-2 items-start min-[420px]:items-center text-base sm:text-lg\"\n\t\t\t\thref=\"https:\/\/infomercado.net\/mexico\/esto-ganara-rihanna-en-super-bowl-lvii\/?utm_source=website&#038;utm_medium=single_post&#038;utm_campaign=related_links\"\n\t\t\t\ttarget=\"_blank\"\n\t\t\t\trel=\"\"\n\t\t\t>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"112\" height=\"63\" src=\"https:\/\/infomercado.net\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/09\/98.webp\" class=\"aspect-video object-cover w-28 wp-post-image\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 tan importante es el show de medio tiempo del Super Bowl LVII?\" srcset=\"https:\/\/infomercado.net\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/09\/98.webp 1900w, https:\/\/infomercado.net\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/09\/98-300x169.webp 300w, https:\/\/infomercado.net\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/09\/98-768x432.webp 768w, https:\/\/infomercado.net\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/09\/98-112x63.webp 112w, https:\/\/infomercado.net\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/09\/98-230x129.webp 230w, https:\/\/infomercado.net\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/09\/98-294x165.webp 294w, https:\/\/infomercado.net\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/09\/98-356x200.webp 356w, https:\/\/infomercado.net\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/09\/98-384x216.webp 384w, https:\/\/infomercado.net\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/09\/98-736x414.webp 736w, https:\/\/infomercado.net\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2022\/09\/98-608x342.webp 608w\" sizes=\"auto, (max-width: 112px) 100vw, 112px\" \/>\n\t\t\t\t<span class=\"flex-grow font-bold leading-tight\">\u00bfCu\u00e1nto ganar\u00e1 Rihanna por su show en el Super Bowl LVII?<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<div class=\"separator-dotted\"><\/div>\n\t<\/aside>\n\n\t<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-es-el-blue-monday\">\u00bfQu\u00e9 es el Blue Monday?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El t\u00e9rmino de Blue Monday surgi\u00f3 en el a\u00f1o 2005 y su creador fue el psic\u00f3logo Cliff Arnall. \u00c9l fue el encargado de dise\u00f1ar una f\u00f3rmula que permiti\u00f3 calcular cu\u00e1l es el <a href=\"https:\/\/infomercado.net\/mexico\/turismo-en-mexico-sube-10-en-capacidad-de-aviones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">peor d\u00eda del a\u00f1o.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La f\u00f3rmula es la siguiente: <strong>[W+(D-d)]xTQ\/MxNA)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La explicaci\u00f3n es que la letra W se refiere al clima; la D son tus deudas, d es tu sueldo; T es el tiempo que ha transcurrido desde la Navidad; Q es el tiempo que ha transcurrido al intentar alcanzar una meta pero sin \u00e9xito; M se refiere a la motivaci\u00f3n; y NA es la necesidad de impulsar acciones en contra de lo negativo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s de extensivos estudios, Arnall lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n que el tercer lunes del mes de cada mes de enero es un d\u00eda especialmente <a href=\"https:\/\/infomercado.net\/mexico\/la-reduccion-de-la-semana-laboral-da-resultados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">deprimente<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1l es el objetivo de este d\u00eda?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El mismo Arnall menciona que lo que busca con este d\u00eda es que las personas tengan un motivo para continuar luchando por sus prop\u00f3sitos. Entre los m\u00e1s comunes se encuentran bajar de peso, viajar m\u00e1s, ahorrar de manera constante y liquidar deudas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una manera efectiva para ser perseverante con tus prop\u00f3sitos es dividir la manera de conseguirlo en peque\u00f1as acciones. De esta manera, podr\u00e1s hacer pasos peque\u00f1os y que puedas medir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acuerdo a los especialistas hoy es el lunes m\u00e1s triste en todo el a\u00f1o. Este recibe el nombre de Blue Monday o Lunes Azul en espa\u00f1ol. 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